糖尿病の食事療法

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2型糖尿病患者の食事をめぐって

米国糖尿病協会は、1987年、NIDDM患者もその摂取エネルギーの50-60%を糖質から摂取すべきであるという勧告を行った(36219)。この高糖質の勧告の目的は脂肪摂取量の減少にあり、この食事によってLDLコレステロール(いわゆる悪玉コレステロール)が低下し、冠動脈疾患の危険性が少なくなるということであった。これに対して、クールストン(Coulston)(リーヴンのグループ)は米国糖尿病協会が勧告するような食事はかえって冠動脈疾患のリスクを高めると反論している(37)。たとえば、高血糖、高インスリン血症、高中性脂肪血症、およびHDLコレステロール(善玉コレステロール)の減少は冠動脈疾患の危険因子であるが、これら4つの危険因子が高糖質/低脂肪食によって増悪するというのである。

クールストンは、食事中の糖質と脂肪の含有量を変えて、9名のNIDDM患者における糖質と脂質の代謝を検討した(37)。9名のうち5名はスルフォニルウレア剤を服用し、実験期間中もこの薬物療法を継続した。4名は薬物治療を受けていなかった。これらの被験者に2種類の食事を15日間与えた。一つの食事は、米国糖尿病協会の勧告する高糖質/低脂肪食で、タンパク質20%、脂肪20%、糖質60%(うち砂糖10%)からなっていた。もう一方の食事はタンパク質20%、脂肪40%、糖質40%で、砂糖は摂取エネルギーの3%であった。空腹時の血糖値とインスリン値は両方の食事でほぼ同じであったが、午前8時から午後4時の血糖値とインスリン値は高糖質の方が低糖質より高く、24時間の尿糖も高糖質食の方が多かった。さらに、高糖質食を与えたときには空腹時と食後の中性脂肪が高く、HDLコレステロールも低下した。LDLコレステロールは変化しなかったので、結局、HDLとLDLの比は高糖質で低下したことになる。スルフォニルウレア剤を服用したものと服用しないものの間にはいずれの検査項目でも差を認めなかった。このように、クールストンは、米国糖尿病協会の勧告する食事はNIDDM患者の糖と脂質の代謝に悪影響をもたらす、というのである。

しかし、この実験の継続期間は高々2週間であり、摂取期間が延長するにつれてこの悪影響が次第に消失し、好影響が現われてくる可能性があることまではクールストンも否定していない。この実験の何よりの欠点は糖質40%と60%を比較したことである。ヒムスワースやブランゼルが言うように、少なくとも糖質を75%以上にしなければ高糖質食の効果は現われないのである。米国糖尿病協会はおっかなびっくりで糖質の許容範囲を広げている。欧米人は60%の糖質を含む食事を高糖質食というが、このような食事は高糖質食でもなんでもない。しかし、欧米では糖質60%がギリギリの線だという。著者は、スエーデンである研究を行った際、糖質70%の食事を用いる実験を計画したが、研究所の倫理委員会から「糖質を70%も含む食事は人間の食べ物ではない」という理由で却下されてしまった経験がある。糖質60%がスエーデン人の食べ物の限界であるということであった。欧米人が冠動脈疾患を免れる日は半永久的に来ないであろう。

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